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Magri e tonici

Allenamento tranquillo dopo le vacanze estive

Bene, ci risiamo! Dopo le meritate vacanze estive si ritorna alle normali routine quotidiane e quindi anche quella della ripresa degli allenamenti. Dopo 4 – 5 settimane di stop completo, o comunque, per chi magari ha continuato ad allenarsi in modo più tranquillo durante le ferie estive, è bene riprendere ...

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